Lichttherapie is een manier om seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) en bepaalde andere aandoeningen te behandelen door blootstelling aan kunstlicht.SAD is een type depressie dat elk jaar op een bepaald tijdstip optreedt, meestal in de herfst of winter.
Lichttherapie is het meest effectief als u de juiste combinatie van lichtintensiteit, duur en timing heeft.